旧时国立南京中央国术馆首期教授班通用教材之一

十二路潭腿单人拳趟名目

　　“十二路潭腿”——相传源出北魏时期的山东临清“龙虎观”（该道观至唐代更名为“龙潭寺”）。此拳术自宋代起就被圈内行家定为学练武艺的入门基本方式、方法之一。民国17年，国立南京中央国术馆成立之初——“十二路潭腿”就被定为该馆首期教授班22种必修科目中的一项。此后，“央馆”指定馆内一等教习（正教授）罗玉（公元1903年——1985年）、赵连和（公元1900年——1973年）、张本源（公元1899年——1970年）、马金镖（公元1881年——1973年）4人担任第二期至第七期学生队及学员班的“潭腿指导教习”；另指定“央馆”三大顾问（即李松如、张洪之、于振声3位民国圈内大家、知名人士）之一的于振生（时任国立南京中央大学专职武术教授）先生为“潭腿指导特邀教习”。公元1971年元月，南京市的一名中学生范克平，巧遇隐居江苏句容茅山地区的旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉老师并向其学习“十二路潭腿”单人练习法与双人对截法……。时至公元2009年8月，南京中华传统武术产业集团董事长兼总经理范克平先生——决定公开“十二路潭腿”单人练习法与双人对截法并广招传人、弟子及学员；现通过观察后认定——范冠华（武当太和门第十四代掌门人等人为“十二路潭腿”单人练习法的首批传人。
　　——“十二路潭腿”单人练习法的各趟名称如下：第一趟——冲锤。第二趟——踢打。第三趟——劈扎。第四趟——撑剥。第五趟——侧锤。第六趟——单展。第七趟——双展。第八趟——墩坐。第九趟——碰锁。第十趟——箭弹。第十一趟——上中下。第十二趟——进步横擂。